Zen Praxis

Susanne Dittrich

Zen

Angebote

Hier finden Sie alle aktuellen Angebote wie z.B. Retreats, Meditationstreffen, Tagung

Meditation und weitere Übung

Beschreibung:
Zen und Achtsamkeitsmeditation, 8-mal im Semester, jeweils an einem Sonntag 19.30-21.30 Uhr. Nähere Informationen im Programm der VHS Grafing

Termine: 10.03.24, 24.03., 07.04., 12.05., 02.06., 16.06., 30.06., 21.07.24

29.09.24, 13.10., 27.10., 17.11., 01.12., 15.12., 19.01., 0.2.02.25

Anmeldung bei: www.vhs-grafing.de

Hier finden in Präsenz und Online verschiedene Angebote statt wie Meditationsgruppen, Koangruppen und Einzelbegleitung.

Offene Angebote:

Meditation am Sonntag, Präsenz 19.30 – 21.00 Uhr. Zazen, Rezitation, ab 21.00 kurzer Austausch. Bitte per Mail anmelden. Finanzieller Beitrag ab 10.- Euro. Nächste Termine: 25.02.24, 28.04.24

Meditation unter der Woche, Online. i.d.R. jeden Dienstag 6.30-7.00 Uhr und jeden Freitag 8.30 – 9.00 Uhr. Bitte nach Zoomlink fragen. Kostenfrei

Beschreibung:
Im Buch das „Verborgene Licht“ (Caplow/Moon) sind erstmalig buddhistische Geschichten aus 2500 Jahren veröffentlicht worden, in deren Zentrum Frauen und ihr Erwachen stehen. Wir üben in kontemplativer Weise, eingebunden in Sitz- und Gehmeditation und achtsamen Austausch mit diesen Geschichten und auch anderen aus der Koantradition. Es ist eine Weise der Gruppen-Koan-Praxis. Für Männer und Frauen.

Information zur Teilnahme:

Vorerfahrung in Meditation ist wichtig. Aufnahme nach Vorgespräch. Es sind 10 Termine im Jahr, an einem bestimmten Wochentag, 19.30-21.30 Uhr.

Kosten:  200 Euro

Aktuelle Termine für die Gruppe am Dienstag: 12.03.24, 16.04., 21.05., 25.06., 23.07., 10.09., 22.10., 19.11., 14.01., 04.02.25

Termine für die Gruppe am Donnerstag: 19.10.23, 23.11., 21.12., 11.01.24, 08.02., 07.03., 11.04., 16.05., 13.06.,11.07.24

26.09.24, 17.10., 21.11., 12.12., 16.01.25, 20.02., 27.03., 10.04., 05.06., 03.07.25

Anmeldung bei Susanne Jushin Dittrich.

Beschreibung:
Meditation, Rezitation, achtsame Körperübungen und Gruppenkoanarbeit mit einer Geschichte aus dem „Verborgenen Licht“ (Caplow/Moon). Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. An einem Sonntag, 10 – 17 Uhr. Alle Pausen im Schweigen.

Nächste Termine: im Moment keine, evtl. wieder 2024

Kosten:
Dana – d.h. freies Geben einer Summe, die du für angemessen hälst.
Anmeldung bei Susanne Jushin Dittrich.

Beschreibung:
Neben der Praxis in Meditationsgruppen, wird es für viele wichtig, zusätzlich sich einzeln begleiten zu lassen. Im ZEN ist dies eine fast selbstverständliche Tradition, sich regelmäßig im Gespräch mit einer/m dazu autorisierten Person auf dem Zen-Weg unterstützen zu lassen.
Hier ist Raum für Zweifel, für Unklarheiten, für geteilte Freude und gelebte Verbundenheit. Ein ist Feld des Wachstums, auf dem Boden einer verbindlichen Wechselseitigkeit. In der Regel wird erstmal ein ½ „Probierzeit“ ausgemacht.
Kosten nach Absprache.

Zusätzliche Information:
Bei Interesse anmailen.

Wir beschäftigen uns mit Hintergründen des Zen, klassischen Texten und Begriffen. Ziel ist nicht primär ein intellektuelles Verstehen, als vielmehr eine Verbindung von Praxis und Tradition. Voraussetzung ist eine regelmäßige Zazen-Praxis.

Setting: zunächst 4 Termine im Jahr, je 1,5 Stunden. Kosten: Dana (gib, was du für angemessen hälst), Empfehlung: 80 Euro

Bei Interesse anfragen.

Samstag, 25.11.2023, 9.00 – 17.00 Uhr in der VHS Grafing. Übungstag mit Einführung in die Zen-Meditation und in die Tuschemalerei. Nähere Informationen unter www.vhs-grafing.de, Kursnr. 232-42117

an der VHS Grafing Samstag, 21.10.2023 und 27.01.2024,  9-12 Uhr

Kursnr. 232-42114 und 232-42115

nähere Angaben unter www.vhs-grafng.de

Retreats / Sesshins

Beschreibung:
In dem meist im Schweigen stattfindenden Retreat werden wir uns in einige Geschichten aus dem Buch „Das verborgene Licht“ vertiefen und können erleben, wie unser eigenes Licht zu strahlen beginnt! Es wird Zeiten der Sitz- und Gehmeditation geben, achtsame Körperübung und die Gelegenheit, die Geschichten als Koans in Gruppen und individuell mit den Leiterinnen zu erfahren. Für jedes Geschlecht. Etwas Vorerfahrung in Meditation ist wichtig.

Zusätzliche Information:
Leitung: Susanne Jushin Dittrich
31.10. – 03.11.2024

30.10.-02.11.2025
Anmeldung: www.benediktushof-holzkirchen.de

Beschreibung:
Sitz- und Gehmeditation, Rezitation, Körperübungen, kontemplative Arbeit mit Koans, achtsamer Austausch, Einzelgespräche, tgl. ein Teisho (Input), meist im Schweigen, auch beim Essen.

Zusätzliche Information:
Termin: 02.01.-06.01.2025, weitere Infos und Anmeldung bei der MVHS: www.mvhs.de/buchenried

Dies ist ein besonderes Format: einmal mit klassischer Zen-Übungszeit im Schweigen, mit Zazen, Gehmeditation, Körperübungen, Rezitation, Einzelgesprächen. Dazu, an 2 Tagen, ein Workshop, bei welchem gemeinsam im Gespräch  Zen als Alltagspraxis untersucht wird. Leitfaden werden die „10 Einladungen des Zen“ sein!

Bei Interesse bzw. Wunsch nach mehr Infos  bitte an Susanne Dittrich wenden.

Ort: www.bildungshaus-bernried.de

Termin:

19.06.-23.06.2025

Tagung

Beschreibung:
Eine Tagung, welche zusammen mit dem Benediktushof von Linda Myoki Lehrhaupt Roshi und mir, Susanne Jushin Dittrich, geleitet wird. Ein zweites Mal, nachdem sie mit großem Erfolg 2023 stattfand. Gestaltet wird sie durch Vorträge mehrerer Referentinnen, Arbeitsgruppen und Gruppen-Koan-Übungen. Themen sind sowohl die Geschichte von Frauen im Zen-Buddhismus, als auch ihre heutige Präsenz, eingebettet in vielfältige Aspekte der geschlechterübergreifenden Zen-Praxis. Siehe dazu auch Vorträge 2023 und Artikel unter „Ressourcen“ und den Flyer bei www.zenfrauen-unterwegs.de

Termin: 28.08. oder 29.08.-31.08.2025
Nähere Infos und Anmeldung unter www.benediktushof-holzkirchen.de

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